Khí công y đạo - Thầy Đỗ Đức Ngọc - Bài tập khí công
Thứ Bảy, 17 tháng 8, 2019
I. BÀI TẬP KHÍ CÔNG
01. Bài Tập Động
Công và Tĩnh Công
DC00 Điều hòa hơi thở
DC07 Bài đầu chỉnh thần kinh
DC08 Vỗ tay 2 nhịp
DC09 Vỗ tay 4 nhịp
DC10 Dậm chân phía trước
DC11 Dậm chân phía sau
DC12 Chachacha 1 bước
DC13 Chachacha 2 bước
DC14 Dậm chân luyện trí nhớ
DC15 Điều khí
DC16 Vỗ tâm thận
DC17 Vặn mình 2 nhịp
DC18 Vặn mình 4 nhịp
DC19 Cúi ngửa 2 nhịp
DC20 Cúi ngửa 4 nhịp
DC21 Quay vặn khớp vai
DC22 Đề khí nhón gót
DC23 Dịch cân kinh 2 nhịp
DC24 Dịch cân kinh 4 nhịp
DC25 Điều hòa âm dương vịn ghế
DC26 Đứng hát kéo gối lên ngực
DC27 Hạc tấn mở mắt
DC28 Hạc tấn nhắm mắt
DC29 Hạc tấn nhắm mắt nhảy
DC30 Ngũ hành tấn
DC31 Nạp khí ngũ hành
DC32 Vận khí ngũ hành
DC33 Đá chân
DC34 Vuốt tay
DC35 Vỗ chân
DC36 Điều chỉnh thăng bằng
DC37 Kích thích thần kinh đầu (save)
DC38 Thu công
DC39 Nạp khí trung tiêu
DC40 Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng
DC40-1 Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng
DC41 - Nằm thư giãn
Bài tập tĩnh công
TC01 Thở đan điền thần
TC02 Thở đan điền tinh
TC03 Thở mệnh môn
Nạp khí trung tiêu
Thở thận
02. Lớp Tập Khí
Công
DVD Động
Công và Tĩnh Công
http://www.youtube.com/watch?v=AKiSfUb30Z8
Những động
tác mới trong bài tập thể dục khí công trong lớp ở toronto
http://www.youtube.com/watch?v=jm_Kh8wGEuE Lớp tập khí công Toronto http://www.youtube.com/watch?v=g-mn4KNrl8Y
03. Tập thở khí
công chữa bệnh và khí công thiền
Vận hành xoay chuyển luân xa 21Nov10
http://www.youtube.com/watch?v=dUkceMf3DVA Luyện tập hít thở http://www.youtube.com/watch?v=m_cCN_mhheA Tập Tĩnh công trong lớp http://www.youtube.com/watch?v=2CQgAdTkWr4
Bài tập Tĩnh công
http://www.youtube.com/watch?v=vv3T7paKxPU Tập thở khai thông 3 điểm http://www.youtube.com/watch?v=Az3WDnYOLl0 Nạp Khí Trung Tiêu http://www.youtube.com/watch?v=Bo2vj22WDug PP Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu Gối, Thở Đan Điền Tinh http://www.youtube.com/watch?v=xQ0ufiK5TPg Thở Mệnh Môn http://www.youtube.com/watch?v=qG1IxJUg0bw Thở Đan Điền Tinh http://www.youtube.com/watch?v=zRFarYotvc0 Thở Đan Điền Thần http://www.youtube.com/watch?v=PQshiUzamdI Thở Thận http://www.youtube.com/watch?v=m1HXTan06qU DVD Bài Tập Tĩnh Công http://www.youtube.com/watch?v=vv3T7paKxPU
Cách tập luyện Khí công tự chữa bệnh bằng động công,
tĩnh công và bằng huyệt
http://www.youtube.com/watch?v=E5cJhT6-BqA
Tập Tĩnh Công, Thở Thiền Bài 1 - Tĩnh công : Luyện khí-Lập lư đảnh http://www.youtube.com/watch?v=wvwIw4Bia0M Bài 2 - Tĩnh công - Tập đóng mở thiên môn http://www.youtube.com/watch?v=hmr4FJsf5nE Bài 3 - Giáng dương - Thăng âm - Xả trược http://www.youtube.com/watch?v=a3W25f0NdCM Bài 4 - Tĩnh Công - Thông Thiên Môn, Ấn Đường http://www.youtube.com/watch?v=Xx5aCHqP7Yk Bài 5 - Tĩnh công: Thu dương - Thu âm
Tập khí công thiền luyện hơi thở thu dương, thu âm.
(Nhà thờ Bélanger, Montréal)
http://www.youtube.com/watch?v=UsbbThxWCEk Giải thích những kỳ diệu của nội lực do tập khí công thiền http://www.youtube.com/watch?v=61ojCmKXW_8 Tập thở khí công khai mở luân xa phách để tăng cường nội lực
http://www.youtube.com/watch?v=kefuYTbHJ8s
Cách kiểm soát hơi thở để tăng cường khí huyết trên Nhâm-Đốc http://www.youtube.com/watch?v=5ngCqgpV4Dw
Thực tập cách hít thở Bài Thanh hỏa (Chùa Quan Âm,
Montreal)
Thu âm dương – phân cực âm dương
http://www.youtube.com/watch?v=pKNHObO1Zkc Hướng dẫn tập luyện thở khí công (Chùa Quan Âm, Montreal) http://www.youtube.com/watch?v=Z7BGcqBJ-GY Thu năng lượng (Centre Lajeunesse, Montreal) http://www.youtube.com/watch?v=1UtR-8X90YA
Thiền tĩnh công và Thu năng lượng (Centre Lajeunesse,
Montreal)
http://www.youtube.com/watch?v=Y8AsyEwWi9Y Tập luyện bóng năng lương (Centre Lajeunesse, Montreal) http://www.youtube.com/watch?v=4viaxG2smAA Từ trường năng lượng http://www.youtube.com/watch?v=FNtW_8Rklig Phương pháp tập thở thiền làm tăng khả năng nội lực chữa bệnh (Nhà thờ Bélanger, Montreal) http://www.youtube.com/watch?v=WJd-lp614zk
Tập thở Khí công :
1-Tụ khí-Phóng khí. 2-Thu âm-Thu dương http://www.youtube.com/watch?v=ARD0rE_pIgw
Thở thiền trong động công 21Nov10
http://www.youtube.com/watch?v=rnaytY2eD5g
Luyện khí lập lư đảnh cùng nhau luyện thuốc
Chuyển khí hóa tinh 24Oct10
http://www.youtube.com/watch?v=7aSmF0uZ9e4
Chuyển tinh hóa khí - 24Oct10
http://www.youtube.com/watch?v=58AyEBWtih4
Nạp khí đan điền thần luyện thần với khí hòa hợp
24Oct10
Phương pháp luyện thở khí hóa tinh
Thực tập Phương pháp truyền năng lượng để chữa khí hoặc
huyết cho người khác
http://www.youtube.com/watch?v=vVlvdf-uLW4
TU CHAN NOI LY DO Con đường tu luyện khí công của Khí
Công Y Đạo
http://www.youtube.com/watch?v=HrOiwKvugBU
04. Bài Tập Thể
Dục KCTĐ Thực Hành 2013
05. 3 Tư Thế Lạy
Khí Công Tịnh Độ Chữa Bệnh 2013
06. Động tác lễ
Phật để chữa bệnh
XEM TIẾP PHẦN II. BỆNH XẾP THEO
CHUYÊN KHOA
|
Bài liên quan
Home
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét